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糖尿病飲食該注意什麼原則?

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  1. 維持標準體重、三餐定時定量
  2. 選擇健康油脂,如單元不飽和脂肪酸,或者少油炸、油煎
  3. 多攝取膳食纖維,蔬菜、糙米、全麥麵包
  4. 選擇低升糖指數食物

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年長者希望增強體力,怎麼吃?

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糖尿病年長者的保養之道,首要注意的是飲食,其次是飲食量一定要足夠。
萬一年長者胃口不佳,可在家準備糖尿病專用營養品打開就能立即喝,非常方便;在諮詢專業人員建議下,可以做為正餐的一部分,或是在兩餐之間、睡前點心飲用。

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為什麼要選擇糖尿病營養品?

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糖尿病專用營養品含固定份數醣類、蛋白質、膳食纖維等營養素,可以取代早餐或正餐的一部分,幫助糖尿病營養管理。

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